Gasyrlyk çekýänokulykdaky döwülýän bolsa, heläkçiligiň döwülenden soň, zarbag dökenden soň agram göterýän bolsa we gyrgynçylyk ukybynyň döwülen göwreli we dikeldiş ukymagynyň öňüni alyp bilersiňiz. Döwülen süňk üçin gezelenç gerekmi? Döwük gezelenç kömegi dikeldip bilermi? Geliň, bu hakda bilelikde öwreneliň.
1. Döwük bar bolsa, gezelençimi ulanmalymy?
Döwülen döwük süňk gurluşynyň üznüksizligini dowam etdirmekde doly ýa-da bölekleýin arakesme degişlidir. Umuman aýdanyňda, aşaky ekrany döwülse, pyýada ýöremeli bolsa, pyýada bolar. Häzirki wagtda ýöremekde kömek etmek üçin gezelenç ýa-da taýak ulanyp göz öňünde tutup bilersiňiz.
Zeper ýeten agzy döwmek üçin agram göterip bilmeýär we gezelençiň agyz beklemekden bir agram alyp, özlerini ýeke gezmegi goldamak üçin sagdyn agzany saklap bilýändigi sebäpli, gezelenç etmek üçin gaty amatly. Şeýle-de bolsa, irki etakyň döwülýän bolsa, başlap, baş soňkylsa-da döwülmäge rugsat berilse, taýaklar pyýadaça çeýeden çeýe ulanmaga mümkinçilik berilmegi maslahat berilýär.
Mundan başga-da, gaýtadan işleýän janköýerdäki galanlardan soň rehimurg lodsiýasynyň bezelendigini görkezýän bolsa, jügel galdyryjylygyň emele gelmegi duralga bilen agramy bilen gezelenç edip biler; Gaýtadan synag rentgen renezinoklar döwülýän ýeriň ýitmegine päsgel berse, aýagyň bu gezek bu gezek taşlap bolar we täsir eden el bahasyndan doly agramy amala aşyrylyp bilner.
2.
Pyýada ýörelgesiniň durnuklylygy taýaklardan we ş.m., ýöne çeýeligi garypdyr. Umuman, ejiz eliň we aýak güýji we balansly balansly hassalary bolan garry döwük hassalary üçin has amatlydyrlar. Syýahatçy beýle amatly bolmasa-da, has ygtybarlydyr.
3. Döwürmek üçin döwük pyýada ýörelgesini dikeldip bilermi?
Sowek döwenden soň reabilitasiýa bolar, adatça üç aýyň içinde alynýan döwük üç aýyň içinde doly sagaltmady. Bu etapda ýere barmak mümkin däl, iň gymmatly däl, doly ýüklenmeli. Bu ýagdaýda üç aýdan gowrak bolupylar bolsa, has dogrylygyň dikeldilmegine kömek etjek gezelenç göz öňünde tutup bilersiňiz.
Pyýada ýörelgeleri ýokarky bedeniň agramyny azaltmaga kömek edip biler, şeýlelik bilen aşaky agzalaryň agramyny azaltmaga kömek edip bilerler. Şypa we döwükünleriň dikeldilmegi peýdalydyr, ýöne olary ulananyňyzda ünsümizi tölemeli. Döwükden soň, köp wagt bäri gezelenç etmekden gaça durmak üçin üns bermeli.
Iberiş wagty: Jan-05-2023
